Catarina Sousa

Osteoporose: sintomas e prevenção

Osteoporose: sintomas e prevenção

Este sábado assinala-se o Dia Mundial da Osteoporose, uma doença que se caracteriza pela perda de massa óssea e deterioração da estrutura do osso, o que faz aumentar o risco de fratura. Através dos diagn&o....

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Dia Mundial da Alimentação: sabe o que os idosos devem comer?

Dia Mundial da Alimentação: sabe o que os idosos devem comer?

A alimentação dos idosos exige cuidados especiais. Garantir um bom estado nutricional, principalmente na terceira idade, pode ser um desafio.

Em qualquer altura da vida é importante ter uma alimentaçã....

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Atividades para fazer com idosos

Atividades para fazer com idosos

O Dia Internacional do Idoso assinala-se, todos os anos, a 1 de outubro. Em 2018, a ONU definiu que a efeméride tem os seguintes objetivos:

 

1. Promo....

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Cientistas testam novas células para tratar a incontinência

Cientistas testam novas células para tratar a incontinência

Pode ser espoletada pela tosse, pelo riso, um espirro, levantar objetos ou fazer exercícios, por mais simples que sejam. A incontinência urinária é um problema que continua a afetar milhões de pessoas em todo o mu....

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Úlceras de pressão: prevenção e tratamento

Úlceras de pressão: prevenção e tratamento

Causam grande dor, aumentam a possibilidade de infeções, têm grande impacto na qualidade de vida e até podem conduzir à morte. As úlceras de pressão e feridas crónicas s&atild....

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Idosos: o que fazer perante uma queda?

Idosos: o que fazer perante uma queda?

Quedas: o acidente doméstico que mais ocorre e a principal causa de morte acidental nos idosos. Este é um dos desafios mais importantes da medicina nos dias que correm. À medida que o tempo passa, o controlo postural passa a e....

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Insónias na terceira idade: como minimizar os efeitos

Insónias na terceira idade: como minimizar os efeitos

Com o passar do tempo, o nosso organismo altera-se de modo profundo e essas alterações vão além das rugas e cabelos brancos. Por serem muitas vezes ignoradas, essas mudanças provocam verdadeiras complicaç&....

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Dicas: como cuidar da pele dos idosos

Dicas: como cuidar da pele dos idosos

É o maior órgão do nosso corpo, mas a pele e o cuidado com a mesma tendem a ser descurados. É importante em qualquer idade, mas existe uma forte tendência para não se dar tanta atenção a este ....

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Demência vascular: sabe o que é?

Demência vascular: sabe o que é?

Apesar de ser raro em pessoas com mais de 65 anos, a partir desta idade a demência vascular pode acontecer quando existe uma redução da chegada de oxigénio e nutrientes ao cérebro, através do sangue. Tal &e....

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Português descobre proteína que protege do Alzheimer

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Cláudio Gomes, investigador no Instituto de Biossistemas e Ciências Integrativas, liderou uma equipa internacional que descobriu que, afinal, uma das proteínas que normalmente se associam à doença de Alzheimer, po....

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O verão está aí: sabe como cuidar de um idoso na praia?

O verão está aí: sabe como cuidar de um idoso na praia?

Com a chegada do verão, as idas à praia fazem parte dos planos de qualquer família. Mas, e as famílias que têm idosos a seu cuidado?

Sim, é possível levar os idosos à praia, mesmo que ....

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Terapias com animais ajudam idosos e crianças

Terapias com animais ajudam idosos e crianças

A terapia com animais é uma prática cada vez mais utilizada e com benefícios confirmados - quer seja ao nível do desenvolvimento social, emocional, ou do físico e cognitivo. 

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Vai ter um bebé? Conheça os cuidados básicos de higiene

Vai ter um bebé? Conheça os cuidados básicos de higiene

O primeiro filho é uma experiência de muita alegira mas também de descoberta - e a hora do banho, por exemplo, pode ser uma verdadeira dor de cabeça para as recém mamãs. O importante é utilizar os pr....

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1 em cada 5 portugueses com mais de 40 anos sofre de incontinência urinária

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Numa altura em que se assinala a Semana da Incontinência Urinária (5 a 11 de março), a Associação Portuguesa de Urologia avança que 1 em cada 5 portugueses com mais de....

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Os idosos e a atividade física

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Quando falamos em exercício físico, sabemos que cada faixa etária tem as suas necessidades específicas. No entanto, quando nos referimos aos idosos (ou adultos com mais de 65 anos), sabemos que a importância ....

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