O andarilho para idosos é uma solução fundamental para garantir maior mobilidade e segurança àqueles que enfrentam dificuldades de locomoção. Com ele, os idosos conseguem realizar tarefas diárias com mais independência e confiança. No entanto, para que o andarilho seja realmente eficaz, é essencial usá-lo corretamente, evitando erros comuns que podem comprometer a segurança e o conforto do utilizador.
Erros comuns ao usar o andarilho para os idosos e como os podemos evitar:
1. Não ajustar adequadamente o andarilho
Um dos erros mais frequentes ao usar o andarilho para idosos é não o ajustar corretamente à altura do utilizador. Isso pode resultar em desconforto, dores nas costas, nas articulações e, consequentemente, aumentar o risco de quedas.
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Como evitar: O andarilho deve ser ajustado de forma que os punhos fiquem ao nível dos pulsos quando o utilizador estiver em pé, com os braços relaxados ao lado do corpo. Isso mantém uma postura mais natural e evita tensões desnecessárias. Ao longo do tempo, o idoso pode precisar de ajustes na altura do andarilho, por isso, é importante fazer essa verificação regularmente;
2. Não usar ambas as mãos no andarilho
Outro erro comum é o uso de apenas uma mão para segurar o andarilho com rodas para idosos, o que compromete o equilíbrio e aumenta o risco de quedas.
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Como evitar: O ideal é segurar o andarilho com ambas as mãos para garantir estabilidade e distribuir o peso de maneira equilibrada. Tal proporciona mais controlo e reduz as probabilidades de acidentes;
3. Falta de manutenção regular
A manutenção adequada do andarilho com rodas para idosos é essencial para garantir a sua segurança e prolongar a sua durabilidade. A falta de cuidados pode fazer com que o andarilho não funcione adequadamente, levando a possíveis falhas no dispositivo.
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Como evitar: Realize inspeções periódicas para verificar se as rodas estão em bom estado, se os travões de segurança estão a funcionar corretamente e se o sistema de ajuste de altura está firme. Também é importante limpar o andarilho regularmente para evitar que acumule sujidade;
4. Utilizar o andarilho em pisos escorregadios
Usar o andarilho em superfícies escorregadias ou irregulares é perigoso e pode causar quedas. Pisos molhados, encerados ou com tapetes soltos podem aumentar o risco de acidentes.
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Como evitar: Sempre que possível, evite utilizar o andarilho em superfícies escorregadias. Procure caminhar em pisos secos e firmes. Se for necessário atravessar pisos mais escorregadios, considere o uso de acessórios como ponteiras de borracha, que melhoram a aderência do andarilho;
5. Uso excessivo do andarilho
Embora o andarilho para idosos seja uma ferramenta útil, o seu uso excessivo pode enfraquecer os músculos e as articulações, prejudicando a capacidade do idoso de caminhar sem apoio. É importante equilibrar o uso do andarilho com atividades físicas que fortaleçam o corpo.
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Como evitar: Além de usar o andarilho quando necessário, é fundamental realizar exercícios de fortalecimento muscular e alongamentos para melhorar a mobilidade e a estabilidade.
Andar sem apoio pode ser um desafio e sem uma bengala ou um andarilho pode tornar-se ainda mais difícil. Por isso, as soluções de mobilidade disponíveis são fundamentais para ajudar a ultrapassar essas dificuldades e proporcionar maior autonomia e qualidade de vida.
Entre as soluções de mobilidade oferecidas pela Sensicare, destacam-se:
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Andarilhos articulado e andarilhos com rodas para idosos: Ideais para quem precisa de estabilidade extra e deseja mais facilidade ao caminhar. Os andarilhos para idosos com rodas permitem um movimento mais suave e confortável em superfícies planas;
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Tripés ou quadripés: Adequados para quem necessita de suporte adicional para caminhar com mais segurança e estabilidade;
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Bengalas: Proporciona apoio adicional para quem precisa de mais equilíbrio e segurança ao caminhar, sendo uma opção prática e fácil de utilizar no dia a dia;
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Canadianas: Perfeitas para quem precisa de um apoio mais leve e compacto, mas ainda assim eficaz;
Estas soluções aumentam a mobilidade e promovem uma maior independência para os idosos, permitindo-lhes realizar tarefas diárias com mais segurança e conforto.
O andarilho é uma solução essencial para melhorar a mobilidade e a segurança dos idosos, mas o seu uso correto é fundamental para garantir todos os benefícios que oferece. Ajustar a altura do equipamento, utilizá-lo com ambas as mãos, realizar manutenções regulares e evitar superfícies escorregadias são passos cruciais para prevenir acidentes e desconfortos. Além disso, é importante equilibrar o uso do andarilho com atividades que ajudem a fortalecer os músculos e manter a autonomia do utilizador.
Para uma mobilidade mais segura e confortável, a escolha do equipamento certo é essencial. Ao combinar o andarilho com outras soluções de apoio, como tripés, quadripés, bengalas e canadianas, os idosos podem desfrutar de uma maior independência e qualidade de vida no dia a dia.
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