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Descubra como a hidroterapia pode melhorar a saúde e qualidade de vida na terceira idade. Benefícios da hidroterapia e cuidados a ter com esta terapia. 

Fazer exercício físico com regularidade é importante em qualquer faixa etária mas, quando se é idoso, tal torna-se ainda mais imprescindível. Vários estudos apontam até que exercitar-se com frequên...

O Dia Internacional do Idoso assinala-se, todos os anos, a 1 de outubro. Em 2018, a ONU definiu que a efeméride tem os seguintes objetivos:   1. Promover os direitos inscritos na Declaração Univers...

Quando falamos em exercício físico, sabemos que cada faixa etária tem as suas necessidades específicas. No entanto, quando nos referimos aos idosos (ou adultos com mais de 65 anos), sabemos que a i...