Com o envelhecimento, é natural ocorrer uma diminuição das capacidades motoras, do equilíbrio e da força. Por este motivo, a casa de banho costuma ser apontada como uma das divisões mais perigosas da casa, sobretudo para pessoas com mobilidade reduzida ou em idade mais avançada. O piso húmido e escorregadio, aliado à dificuldade natural associada à entrada e saída da banheira, pode transformar a higiene diária num grande desafio. Para muitos idosos e para os seus cuidadores, esta rotina gera ansiedade e receio de escorregar ou cair. Contudo, a instalação de ajudas de banho, como um apoio de banheira para idosos, é uma solução simples, essencial e resistente para transformar a casa de banho num espaço mais seguro.
Cuidados essenciais a ter no momento do banho
O banho é um dos momentos mais importantes no ato de cuidar, uma vez que proporciona conforto físico e emocional, reforçando a relação entre quem cuida e é cuidado. Para que este momento decorra sem sobressaltos, saiba quais são os cuidados essenciais a ter no momento do banho:
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Deve dar muita atenção à deslocação até à casa de banho e ajudar sempre o idoso a entrar e a sair do chuveiro ou da banheira. No caso do chuveiro, é aconselhada a utilização de um banco ou cadeira de banho, não só para garantir que a pessoa cuidada permanece confortável e segura, mas também para facilitar a tarefa por parte do cuidador;
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É aconselhado utilizar um sabonete neutro ou gel de banho dermoprotetor, que deve ser completamente removido da pele durante o enxaguamento;
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Faça movimentos suaves e seque todo o corpo de forma minuciosa, prestando especial atenção às pregas da pele, como mamas, axilas e entre os dedos, para evitar infeções ou irritações futuras.
- No final do banho, massaje todo o corpo com um creme hidratante, realizando movimentos longos e suaves para ativar a circulação, incidindo especialmente nas zonas de maior pressão, como ombros, cotovelos, ancas e calcanhares.
Se o idoso esteve deitado muitas horas, deve deixá-lo sentado alguns minutos antes de o levar para o banho, prevenindo, assim, tonturas.
Caraterísticas de um apoio de banheira para idosos
Na hora de escolher o equipamento de apoio certo, a qualidade e os materiais são fatores decisivos. Para garantir que a casa de banho está realmente adaptada, a barra de apoio para banheira deve:
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Ser fabricada com uma estrutura em tubo redondo de aço inox, garantindo resistência à humidade constante do espaço e uma durabilidade superior;
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Possuir múltiplos pontos de fixação firmes à parede. Recomendamos que teste sempre as barras de apoio após a instalação para ter a certeza absoluta de que suportam o peso da pessoa sem ceder;
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Ter formato em tubo permite que a mão do utilizador agarre a barra de forma totalmente preenchida e confortável, evitando que a mão escorregue mesmo quando molhada.
Outras soluções de segurança para a sua casa de banho
Construir o ambiente ideal no espaço sanitário supõe frequentemente conjugar a instalação das barras de parede com outros acessórios vitais, de forma a contornar os obstáculos estruturais de cada lavabo:
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Piso antiderrapante: Utilizar revestimentos texturizados ou borracha especial, tanto dentro como fora da área de banho, e evitar totalmente os tapetes soltos que se podem enrolar e provocar quedas;
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Tábua de banheira ajustável: Quando não é possível substituir a banheira, o uso de uma tábua ajustável com pega permite que o utilizador se sente em segurança sobre os rebordos da banheira para realizar a sua higiene;
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Banco de banheira giratório: Outra solução inovadora é a adoção de um banco que gira, facilitando a transição de pernas para dentro e para fora da banheira;
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Banco articulado de parede: Esta solução fixa-se na parede e pode ser recolhida para cima quando não está em uso, garantindo um assento resistente à humidade e estável sem prejudicar a área de circulação da restante família;
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Cadeiras de banho: Excelentes opções para duches ao nível do chão, com encostos e apoios de braços, indicadas para idosos com dificuldade em permanecer de pé.
Para além destas soluções de segurança, explore mais 6 dicas para adaptar a casa de banho para idosos.
Barra de apoio: conforto e segurança na hora do banho
A integração de uma barra de apoio na casa de banho trata-se de um investimento fundamental no conforto, segurança e bem-estar dos mais idosos. Por isso, dotar o espaço e os cuidadores dos equipamentos corretos fará com que o ato do banho deixe de ser um momento que desperta ansiedade e medo devido ao perigo de queda. Pelo contrário, devolverá a dignidade e a independência a esta rotina diária, mantendo a qualidade de vida da pessoa que necessita de cuidados por muito mais tempo.
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