Escorregar na cadeira de rodas simples é uma situação comum, mas que pode ter consequências graves, como quedas, ferimentos, desconforto ou perda de autonomia. As causas deste problema são variadas. Entre os fatores patológicos estão condições de saúde que afetam o controlo muscular e o tónus postural, como lesões na medula espinhal, doenças neurológicas, paralisia cerebral ou patologias degenerativas. Nestes casos, a musculatura do tronco encontra-se comprometida, dificultando a manutenção de uma postura estável e aumentando a tendência para deslizar para a frente ou para os lados.
Já entre os fatores práticos, destacam-se situações em que a cadeira de rodas não está devidamente ajustada, como assentos demasiado largos ou profundos, falta de apoio nos braços ou pés, ou uso prolongado da cadeira de roda simples numa posição desconfortável podem levar o corpo a procurar novos pontos de equilíbrio, resultando em escorregadelas involuntárias. Neste artigo, damos-lhe a conhecer 10 dicas essenciais para evitar escorregar da cadeira de rodas e garantir mais conforto, estabilidade e segurança no dia a dia.
10 dicas essenciais para evitar escorregar da cadeira de rodas
1. Escolher uma cadeira de rodas com a largura de assento correta
A largura do assento deve corresponder à anca do utilizador, sem apertar nem deixar espaço em excesso. Uma medida mal ajustada compromete o alinhamento e aumenta o risco de escorregar da cadeira de rodas simples. As larguras mais comuns variam entre 40 e 45 cm, havendo opções XXL para quem precisa de mais espaço ou estabilidade lateral.
2. Ajustar corretamente os apoios de braços e de pés da cadeira de rodas
A altura e a posição dos apoios para braços e pés têm um papel essencial no controlo postural. Apoios de pés demasiado altos ou baixos alteram o alinhamento do corpo e podem fazer com que o utilizador deslize para a frente. Por sua vez, apoios de braços mal posicionados comprometem a estabilidade lateral e a sensação de segurança.
3. Utilizar cintos de posicionamento adequados
Para utilizadores com controlo postural reduzido, os cintos de posicionamento são indispensáveis. Para além de ajudarem a manter o tronco alinhado, também evitam deslocamentos involuntários e reduzem o risco de quedas.
4. Usar almofadas que distribuem o peso corporal
Almofadas ortopédicas ou anti escaras melhoram a distribuição do peso, evitam pontos de pressão e reduzem o risco de escorregamento e lesões. A escolha deve considerar o tempo de permanência na cadeira de rodas simples, o peso e a mobilidade do utilizador.
5. Optar pelo tipo de rodas e pneus mais apropriados
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Rodas traseiras grandes são indicadas para quem se move de forma independente;
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Rodas pequenas facilitam manobras em interiores, ideais para quem precisa de ajuda;
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Pneus pneumáticos são confortáveis, absorvem impactos e proporcionam melhor tração;
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Pneus maciços não requerem manutenção e são mais resistentes, ideais para uso intensivo.
6. Escolher a estrutura da cadeira de rodas conforme o uso
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Alumínio: mais leve, ideal para quem precisa de transportar a cadeira com frequência;
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Aço: mais robusto, indicado para utilizadores com maior peso ou que fazem uso intensivo da cadeira.
7. Considerar funcionalidades que aumentam a praticidade e a segurança
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Rodas traseiras de extração rápida facilitam o transporte e armazenamento da cadeira de rodas simples;
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Encosto dobrável torna-a mais compacta;
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Travão de cuidador é essencial em rampas ou declives;
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A largura total da cadeira de rodas simples deve ser compatível com os espaços da casa, como portas e corredores.
8. Compreender as causas patológicas e práticas do escorregamento
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Patológicas: lesões medulares, paralisia cerebral, doenças neurológicas e degenerativas afetam o controlo muscular e o tónus postural;
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Práticas: cadeira mal ajustada, falta de apoio e uso prolongado em posições desconfortáveis são causas comuns.
9. Estar atento às consequências de uma má postura
Manter uma má postura pode originar:
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Úlceras de pressão (escaras), causadas pela fricção da pele contra o assento;
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Dores lombares e desconforto crónico;
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Problemas respiratórios, digestivos e de deglutição;
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Redução do campo visual e do equilíbrio, afetando a interação social.
10. Fazer ajustes regulares conforme a evolução das necessidades
Com o tempo, as condições físicas e o ambiente podem mudar. Por isso, é importante rever periódica e proativamente a adequação da cadeira e dos seus componentes.
Evitar escorregar da cadeira de rodas simples não é só conforto, é segurança, é viver com mais suporte. Uma má postura pode trazer dor e frustração, afetar o corpo, a mente e até a motivação.
Por isso, é essencial que cada cadeira de rodas simples se adapte à pessoa com precisão — com apoios, cintos e almofadas – na combinação certa para garantir proteção.
Quando tudo está no lugar e bem ajustado, o utilizador sente-se mais estável, mais cuidado. E assim, com cada detalhe da cadeira de rodas simples bem pensado, o dia a dia torna-se mais leve, mais digno e mais valorizado.
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