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Saúde
Ortóteses: Como usar cotoveleira e suporte de braço
Saiba como usar e manter ortóteses como cotoveleiras e suportes de braço para garantir uma recuperação segura e prevenir escaras com a ajuda da Sensicare.
Receitas e Nutrição
Omelete de espinafres e queijo fresco
Omelete de espinafres e queijo fresco: rápida, leve, nutritiva e deliciosa, ideal para todas as idades e qualquer refeição do dia.
Casa e Cuidados
Como aumentar a autonomia do idoso sem renovar a casa?
Aumentar a autonomia do idoso sem obras é possível e simples: adaptações, iluminação, apoios e tecnologia tornam a casa segura.
Casa e Cuidados
Cadeira de banho: melhor opção para cada grau de mobilidade
Descubra como escolher a cadeira de banho ideal, garantindo segurança, conforto e autonomia para cada grau de mobilidade.
Acessibilidade
Tipos de Deficiência em Idosos: Guia Prático
Guia sobre deficiência em idosos: dicas para adaptação do dia a dia, promovendo segurança e autonomia.
Casa e Cuidados
Almofadas ortopédicas para quem fica muito tempo sentado
Almofadas ortopédicas para longos períodos sentado ou deitado: conforto, postura correta e prevenção de úlceras de pressão.
Receitas e Nutrição
Pudim de maçã e canela sem açúcar
Pudim de maçã e canela sem açúcar: saudável e fácil de digerir, ideal para idosos com sensibilidade dentária ou controlo glicémico.
Casa e Cuidados
Como escolher o colchão ideal para uma cama articulada
Saiba como escolher o colchão para cama articulada e colchão anti-escaras, garantindo conforto, postura correta e prevenção de dores.
Casa e Cuidados
Bengalas para Idosos: como escolher o modelo ideal?
Saiba como escolher bengalas para idosos, garantindo estabilidade, conforto e segurança, promovendo autonomia e prevenindo quedas.
